NutrióLOLga Salubrista

  Cada 12 de mayo rendimos homenaje a quienes, con vocación y entrega, sostienen los sistemas de salud en todo el mundo: nuestras enfermeras y enfermeros. Esta fecha, elegida para honrar el nacimiento de Florence Nightingale —la pionera de la enfermería moderna—, es más que una celebración histórica: es un recordatorio de la importancia estratégica de invertir en el mayor grupo ocupacional del sector salud. Vocación que salva vidas… y sistemas de salud Las enfermeras y enfermeros son la   columna vertebral   de la atención sanitaria. Trabajan en la primera línea para: Prevenir enfermedades , desde la promoción de hábitos saludables hasta campañas de vacunación. Gestionar crisis   y prestar cuidados críticos en emergencias y hospitales. Acompañar a pacientes y familias , cubriendo no solo demandas médicas, sino también sus necesidades emocionales. Sin embargo, a pesar de su papel insustituible, enfrentamos una   grave escasez : En el mundo hay   20,7 millone...

  Día Mundial del Cáncer de Ovario – Detectarlo Temprano Cambia Vidas El cáncer de ovario es la séptima neoplasia más común en mujeres a nivel global y, en México, el tercero dentro de los cánceres ginecológicos. A diferencia de otros tumores femeninos, su letalidad es más alta que la del cáncer de mama o cervicouterino… pero tiene una gran ventaja: ¡es curable si lo detectamos a tiempo! ¿Por qué suele llegar “callado”? El gran reto del cáncer de ovario es que en sus etapas iniciales   no da señales claras . Cuando aparece dolor abdominal, distensión o molestias digestivas, solemos asociarlo a indigestiones o al estrés. Esa confusión retrasa el diagnóstico y, lamentablemente, el 80 % de los casos se descubren en fases avanzadas. Factores que aumentan tu riesgo Antecedentes familiares   de cáncer de ovario, mama o colon. Menarquia temprana   (antes de los 12 años). Edad , obesidad y no haber tenido hijos. Por fortuna, hay hábitos y circunstancias que   protegen :...

Cada año, el primer miércoles de mayo se conmemora el   Día Mundial de la Salud Mental Materna , una fecha clave para visibilizar los desafíos emocionales y psicológicos que enfrentan las mujeres durante el embarazo y el posparto. Como estudiantes de salud pública, es nuestro reto diseñar mensajes y estrategias que no solo promuevan la atención médica física, sino también el bienestar mental de las madres. ¿Por qué importa la salud mental materna? Las guías del  Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente ( INPRF)  destacan que el embarazo y el posparto no son solo etapas de cambios físicos: la mujer atraviesa montañas rusas de emociones, expectativas y preocupaciones. Cuando falta apoyo emocional, aparecen riesgos como ansiedad, depresión perinatal o estrés crónico, que afectan tanto a mamá como al recién nacido. Reconocer este vínculo es el primer paso para crear campañas de comunicación que enseñen: “Tu salud mental es tan vital como tu salud física.” Señales ...

  Me emociona profundamente ver que México está tomando medidas valientes para proteger la lactancia materna, un derecho fundamental para el bienestar de las madres y el desarrollo óptimo de nuestros niños. Las cifras no nos dejan indiferentes: solo el 34% de los menores de seis meses en México son alimentados de forma exclusiva con leche materna, muy lejos de la meta del 70% establecida por el Objetivo Global de Nutrición para el 2030. Esto nos llama a la acción, ya que la lactancia materna no solo es clave para el crecimiento físico, sino también para la salud emocional y el futuro de nuestras familias. El reciente impulso hacia la regulación del marketing digital de los sucedáneos de la leche materna, respaldado por una resolución internacional co-redactada por México y Brasil, representa un cambio significativo. Se busca frenar la publicidad agresiva que, a través de influencers y mensajes personalizados, influye en las decisiones de madres y cuidadores de forma que muchas vece...

  ¡Qué emocionante es ver una iniciativa tan transformadora para el Día Mundial de la Salud 2025! La campaña "Comienzos saludables, futuros esperanzadores" es un llamado urgente y necesario para priorizar la salud de las madres y los recién nacidos. En un mundo en el que cada año se pierden cerca de 300,000 vidas maternas y más de 2 millones de recién nacidos fallecen en su primer mes, este proyecto representa una oportunidad de cambiar realidades y construir un futuro lleno de esperanza para nuestras familias y comunidades. Lo que realmente me conmueve es el compromiso de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus aliados para brindar información útil y apoyo a embarazos y partos saludables, así como mejorar la atención posnatal. Cuando pensamos en salud materna, no se trata solo de sobrevivir al parto; se trata de garantizar que cada mujer reciba cuidados integrales que aborden tanto sus necesidades físicas como emocionales. Escuchar a las mujeres, entender sus inquiet...

  ¡Qué buena onda ver cómo cada 2 de abril se suma el mundo para celebrar y reconocer a las personas autistas! Desde 2007, la ONU nos ha recordado la importancia de visibilizar y defender los derechos de este colectivo, y hoy, en 2025, la campaña se pone aún más interesante con el lema “Fomentar la neurodiversidad y los Objetivos de Desarrollo Sostenible”. Esto significa que no solo se trata de crear conciencia, sino también de ver a la diversidad como un motor para construir un futuro más justo y sostenible para todos. Lo más inspirador es ver cómo, a lo largo de los años, el enfoque ha evolucionado: ya no se trata solo de hablar sobre el autismo, sino de reconocer el valor y las contribuciones únicas de cada persona autista en la sociedad. Es un llamado a que seamos más inclusivos, que rompamos estigmas y que demos espacio para que la neurodiversidad brille en todos los ámbitos, desde la educación hasta el trabajo. Además, conectar este movimiento con los Objetivos de Desarrollo ...